¿Esto reemplaza a mi médico o a mi medicación?
No. Estas guías son material educativo: no diagnostican, no tratan enfermedades y no
reemplazan a tu médico. No suspendas ni cambies ninguna medicación por tu
cuenta. Si usas insulina o pastillas que bajan el azúcar, avísale a tu médico antes
de aplicar estos cambios: al comer mejor tu dosis puede necesitar un ajuste, y ese ajuste lo
hace él.
¿El Protocolo de 21 Días viene con cualquier compra?
Sí. Compres el Plan Completo o una sola guía, el protocolo llega junto con tu descarga y
sin costo extra. En el Plan Completo viene dentro del mismo archivo, al final; con una guía
suelta llega como un segundo PDF.
¿Cómo y cuándo recibo los archivos?
Apenas se aprueba el pago, Hotmart te envía un correo con el enlace de descarga. Suele
llegar en menos de cinco minutos. Si no lo ves, revisa la carpeta de correo no deseado.
Tengo poca práctica con la tecnología. ¿Voy a poder?
Sí. Recibes un correo, tocas un botón y el archivo se abre. Son PDF: se leen en el
celular, en la computadora, o los imprimes en casa las veces que quieras.
¿Tengo que dejar el pan, el asado o el mate?
No. La guía está construida sobre la idea contraria: cambiar el orden, el horario y las
proporciones antes que eliminar alimentos. Las dietas de prohibición se abandonan a las tres
semanas; por eso no usamos ese camino.
¿Sirve si tengo prediabetes y no diabetes?
Sí, y es el mejor momento para aplicarlo: los mecanismos de los que habla el libro
responden más rápido cuanto antes se trabajan.
¿Y si tengo más de 75 años o me cuesta moverme?
La rutina principal de la Guía 3 se hace sentado en una silla, sin levantarse. Está
pensada exactamente para eso. Aun así, consulta con tu médico antes de empezar cualquier
actividad nueva.
¿Qué pasa si no me convence?
Tienes 7 días para leerlo todo. Si no te sirve, escribes a Hotmart y te devuelven el
100 %, sin explicaciones y sin preguntas.
